名医推荐 | 郑玉玲

2023-11-08 14:06
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名医推荐 | 郑玉玲


郑玉玲,主任医师,教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,全国三八红旗手,河南省五一奖章获得者。

郑玉玲擅长消化系统肿瘤、呼吸系统肿瘤、妇科肿瘤等疾病的诊断和治疗。公益电话:0371—63385678。

健康教育 | 秋冬季护嗓小妙招请收藏

  随着秋冬季节到来,近期多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。呼吸道疾病主要症状包括咽喉疼痛、干痒、声音嘶哑等。如何缓解“嗓子不舒服”?
  1.适当多饮水。建议成年男性每天喝1700毫升水,女性每天喝1500毫升水。
  2.用高渗盐水漱口。将5至6克(约一啤酒瓶盖)食盐加入250毫升的温开水中,充分溶解,配置成高渗盐水用以漱口。
  3.保持适宜湿度。建议室内湿度维持在40%至60%。
  4.局部冷敷。使用冰块、冷冻冰棒等进行局部冷敷可减轻或缓解喉咙肿痛。(人民网健康)