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名医推荐 | 郑玉玲郑玉玲，主任医师，教授、博士生导师，享受国务院特殊津贴专家，全国三八红旗手，河南省五一奖章获得者。郑玉玲擅长消化系统肿瘤、呼吸系统肿瘤、妇科肿瘤等疾病的诊断和治疗。公益电话：0371—63385678。健康教育 | 秋冬季护嗓小妙招请收藏　　随着秋冬季节到来，近期多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。呼吸道疾病主要症状包括咽喉疼痛、干痒、声音嘶哑等。如何缓解“嗓子不舒服”？　...

名医推荐|庞国明庞国明，主任医师，兼职教授、硕士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家。其现任第十四届全国人大代表，河南省开封市中医院党委委员、理事长，河南省中医药学会副会长。庞国明擅长2型糖尿病、糖尿病并发症、高脂血症、痛风、代谢综合征等疾病的诊断和治疗。公益电话：0371—63385678。在中小学里流行的“鼻吸能量棒”真的无毒无害吗？近期，一种名为“鼻吸能量棒”的东西在学生中流行开来。其外...

名医推荐|郭建锋郭建锋，新密佰顺中西医结合医院中医科主任。他擅长消化、呼吸系统以及儿科常见病、多发病的治疗。公益电话：0371—63385678。健康教育|气血不足的人如何“忌口”中医认为，脾胃功能正常，才能把食物“演变”为气血等养分；脾胃功能下降，则直接导致人体气血不足。因此，气血不足的人应注意调整饮食、养好脾胃。避免过饱或过饥。饮食应以七八分饱为宜，避免吃太饱或吃太少。细嚼慢咽。普通人群...

名医推荐|叶真叶真，主任医师，河南省头颈外科专业委员会名誉主任委员，河南医学会耳鼻喉头颈外科委员会名誉副主任委员。他擅长诊治甲状腺、头颈部各种疾病及肿瘤的诊断治疗和手术治疗及联合根治术。公益电话：0371—63385678。健康教育|如何预防秋季过敏日常生活中有些小窍门，可以帮助大家预防秋季过敏。注意饮食健康，避免过多摄入刺激性食物和过敏原食物；关注室内空气质量和湿度，必要时可以使用加湿器；...

名医推荐|吴琳吴琳，主任医师，大内科主任兼心内四病区主任。她擅长诊治高血压、重症心衰、各种复杂心律失常及多脏器损害等疾病的诊断治疗。公益电话：0371—63385678。健康教育|乳糖不耐受的人 真的不能喝牛奶吗乳糖不耐受的人，没必要放弃牛奶。大多数乳糖不耐受患者可以耐受一定量的乳糖，没必要完全拒绝喝奶，可根据自身需求选择适合自己的奶及奶制品。零乳糖牛奶：零乳糖牛奶不含有乳糖，因为在加工过程...

名医推荐|王雅莉王雅莉，主任医师，妇产科主任，郑州市医学会妇产科专业委员会副主任委员。她擅长妇科良恶性肿瘤、不孕不育、产科急危重症等疾病诊治。公益电话：0371—63385678。

名医推荐|李学民李学民，普外科主任医师，大外科主任兼肝胆胰外科病区主任，郑州大学医学院外科教研室副主任，郑州市医学会普外科专业委员会副主任委员，郑州市首届“百名名医”。他擅长肝胆胰、胃肠、乳腺、甲状腺等外科疾病的诊疗，特别对肝胆胰系统肿瘤、肝内外胆道结石、胆管损伤、重症胰腺炎等具有丰富的诊断和治疗经验。公益电话：0371—63385678。

名医推介|李清楚名医推介|李清楚李清楚，男，主任医师，内分泌科主任，河南省内分泌及糖尿病学会常委，郑州市内分泌学会副主任委员，郑州市健康教育学会副主任委员。他从事临床工作20年，擅长糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、肥胖症性腺疾病等疾病的研究和诊治。公益电话：0371—63385678。健康教育|高温天气如何补水高温时应适当增加饮水量，推荐喝白水或淡茶水，或自制绿豆汤、马蹄水等来解暑。如果出汗...